Fachlektüre -

Anti-Stress-Trainer für Selbstständige

Marcel Schettler kennt alle Facetten der Selbstständigkeit und gewährt in seinem Buch „Anti-Stress-Trainer für Selbstständige“ Einblicke in seine persönlichen Erfahrungen als Business-Coach und Unternehmer.

Belastungen werden immer dann kritisch, wenn sie zum Dauerzustand werden. Mit all ihren Sorgen und Nöten – und mit ihrem Stress – sind Selbstständige meist auf sich alleine gestellt. Betroffene leiden unter dieser Situation und bemühen sich trotzdem, das Bild des starken Unternehmers nach außen hin aufrecht zu erhalten. Ständige Gereiztheit, permanente Erschöpfung und nachlassendes Leistungsniveau sind nur ein paar Merkmale für Überforderung. Hält der Stress an, endet das nicht selten in einem Burnout-Syndrom. Der „Anti-Stress-Trainer für Selbstständige“ soll dabei helfen, dem vorzugreifen und Wege aus der Stressfalle zeigen.

Die Stressoren für Unternehmer sind fast immer identisch

Der „Anti-Stress-Trainer für Selbstständige“ identifiziert typische Stressfaktoren und zeigt Reaktionsweisen auf, um dem Teufelskreis zu entkommen. Permanenter Zeit- und Kostendruck, Verantwortung für Mitarbeiter, konjunkturelle Schwankungen und tägliche Herausforderungen im Hinblick auf Führung und Organisation des Unternehmens inklusive der Aufgaben des Tagesgeschäfts können das Stresslevel in ungeahnte Höhen treiben.

Im „Anti-Stress-Trainer für Selbstständige“ teilt Schettler seine eigenen unternehmerischen Erkenntnisse und Erfahrungen als Coach. Shettler setzt auf eine Hilfe, die direkt an der Erlebniswirklichkeit Selbstständiger ausgerichtet ist. Er verzichtet auf einen wissenschaftlichen Anspruch und Gewichtung.

Im zweiten Teil lässt der Autor andere Unternehmer selbst zu Wort kommen. Ungewöhnlich offen berichtet ein breites unternehmerisches Spektrum – vom Solo-Unternehmer bis zum Agentur- Inhaber mit 200 Mitarbeitern – über stressauslösende Projekte oder Erlebnisse und ihre ganz individuellen Lösungsstrategien.

Das Buch „Anti-Stress-Trainer für Selbstständige"

Typische Stressfaktoren erkennen und richtig reagieren. Von Marcel Schettler. Erschienen in der Anti-Stress-Trainer-Reihe von Peter Buchenau. Springer Gabler Verlag 2017. 152 Seiten. ISBN 978-3-658-17067-7. 12,99 Euro. Kindle-Version 9,99 Euro.

Über den Autor

Marcel Schettler ist seit mehr als 25 Jahren Unternehmer und arbeitet parallel dazu als Business- und Unternehmer-Coach. In den ersten zehn Jahre seiner Selbstständigkeit hat Schettler alle unternehmerische Höhen und Tiefen durchlebt – eine Pleite inklusive. Gemeinsam mit zwei Partnern führt er seit 15 Jahren die Guest-One GmbH. Der Event-Dienstleister beschäftigt heute 25 Mitarbeiter und zählt zu den größten Anbietern für Teilnehmermanagement und Gästeorganisation in Deutschland. Als Business-Coach konzentriert sich Schettler auf die Bereiche Unternehmens-Coaching, Consulting und Mentoring. Er ist verheiratet und lebt mit seiner Frau und seinen beiden Kindern in Wuppertal.

www.schettler-coaching.de

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